Reklama
  • Wtorek, 24 marca (10:05)

    Składniki na 4 porcje: 3 dag włoskich orzechów, 3 kolby czerwonej cykorii, 15 dag sałaty masłowej, 1 granat, 2 jabłka, 1-2 łyżki mleka, 15 dag jogurtu, naturalnego, 2 łyżki oleju, 1 łyżka octu winnego, sól, pieprz, cukier

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 20 marca (08:05)

    Składniki na 4 porcje: 40 dag kiszonych ogórków, 2 czerwone papryki, 4 jajka ugotowane na twardo, 1 cebula, 40 dag grubej kiełbasy Sos: 3 łyżki majonezu, 3 łyżki kwaśnej śmietany, 1 łyżka musztardy, 2 łyżki siekanego szczypiorku, sól, pieprz

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 18 marca (08:05)

    Składniki: 2 gruszki, 2 cykorie, garść orzechów włoskich, ser z niebieską pleśnią, pół cytryny.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 17 marca (11:05)

    Składniki na 2-3 porcje: 1-2 średnie cykorie, ½ średniej kapusty pekińskiej,1 małe jabłko, 1-2 łyżki soku z cytryny, ½ szklanki jogurtu naturalnego typu greckiego, 2-3 łyżki majonezu, sól, pieprz

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 17 marca (11:00)

    Składniki na 4 porcje: 4 rzepy, 40 dag śledzi w oleju, 2 duże czerwone cebule, 3-4 średnie ogórki konserwowe, 1/2 zielonego ogórka, 1 pęczek rzodkiewek, 1 pęczek koperku, 2 ostre papryczki, 1/2 szklanki oleju, 1 łyżka ostrej musztardy, sól, pieprz, szczypta cukru

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 16 marca (10:00)

    Składniki: mango, 4 mandarynki, banan, 2 kiwi, brzoskwinia, kawałek ananasa, pół szklanki śmietany, łyżeczka cukru, płatki migdałowe, wiórki kokosowe.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 12 marca (13:05)

    1 op. (ok 45 dag) mrożonej zielonej fasolki szparagowej, 4 jajka, 2 cebulki szalotki, 6 łyżek oleju roślinnego, 2 łyżeczki soku z cytryny (ew. octu winnego), 2 łyżeczki miodu, sól, pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 12 marca (12:05)

    Składniki: 10 dag migdałów bez skórki, 5 dag orzechów włoskich, 4 pomidory, 4 połówki moreli z puszki, 3 łyżki octu balsamicznego, 3 łyżki oliwy, 20 dag sera mozzarella, sól, pieprz, listki różnych sałat do dekoracji

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 10 marca (13:05)

    Składniki: 1/2 główki białej kapusty, 1 cebula, po 1 czerwonej i zielonej papryce, 50 dag kiszonej kapusty, 1 puszka kukurydzy, po 75 ml octu i oleju, 5-7 łyżek cukru, czosnek w pro szku, szczypiorek, sól, pieprz do dekoracji.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 10 marca (13:05)

    Składniki: 80 dag ziemniaków, sól, 3 ogórki konserwowe, kapary, 2 dymki, po 3 gałązki natki i koperku, olej, ocet, musztarda, pieprz, 100 ml jogurtu , 15 dag serka wiejskiego, 10 dag szynki dojrzewającej.

    Czytaj więcej Komentarzy:0