Reklama
  • Wczoraj, 29 kwietnia (15:05)

    Składniki na 4 porcje: 75 dag brokułów, 35 dag pomidorków cherry, 4 jajka , 2 ząbki czosnku, 200 ml jogurtu greckiego, 1 łyżka majonezu, sól, pieprz, kilka gałązek koperku.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wczoraj, 29 kwietnia (15:05)

    Składniki na 6-8 porcji: 1 szklanka kaszy kuskus, 1 puszka groszku, 3 marchewki, 1 pietruszka, 1 jabłko, 3 łyżki majonezu, 1 łyżka serka mascarpone, sól, pieprz, kilka gałązek natki pietruszki do dekoracji, sok z cytryny.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wczoraj, 29 kwietnia (13:05)

    • 2 pomarańcze • 2 łyżki orzechów włoskich lub pekan • 1 gruszka • kilka listków szpinaku baby Dressing miodowo-musztardowy: • 1 łyżka miodu płynnego • 2 łyżki dobrej oliwy • 1/2 łyżki gruboziarnistej ładodnej musztardy • 1/2 łyżeczki octu balsamicznego

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 27 kwietnia (13:05)

    Składniki na 6 porcjI: ● 2 małe podłużne buraki ● pół paczki rukoli ● pół dużej czerwonej cebuli lub cała mała ● pomarańcza ● 10 dag twardego sera koziego ● garść orzechów włoskich ● łyżka pestek słonecznika ● 2 łyżki miodu ● oliwa z oliwek ● sól ● pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 27 kwietnia (13:00)

    Składniki na 4 porcje: 1 główka sałaty lodowej, 2 pomarańcze, 20 dag tłustego twarogu, 2 pęczki szczypiorku, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu winnego, przyprawy: sól, świeżo mielony czarny pieprz, 1 łyżeczka cukru

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 26 kwietnia (15:05)

    Składniki na 4 porcje: • cykoria • pomidorki cherry • 40 dag sera żółtego • 30 dag sera koziego • 40 dag szynki • 4 jajka • 2 op. kiełków rzodkiewki • ocet winny • sok z cytryny • 2 cebule dymki • 2 łyżki masła • oliwa • sól • pieprz • bułka paryska.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 26 kwietnia (15:05)

    Składniki na 4 porcje: • filet z dorsza • 4 limonki • puszka mleka kokosowego • bagietka • pomidor • ogórek • cebula dymka • czosnek • papryka zielona • liście endywii • wiórki kokosowe • sól • pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 26 kwietnia (15:05)

    Składniki na 4 porcje: • 40 krewetek • seler naciowy • pół główki czosnku • mieszanka przypraw • oliwa • mieszanka sałat • owoce, np. (kiwi grejpfrut, mandarynki) • pomidorki koktajlowe • papryka • cytryna • pieprz kolorowy • gorczyca • oregano • tymianek • bazylia • 2 szklanki ryżu • łyżka sezamu • 50 ml octu ryżowego • łyżka soli • 4 łyżeczki cukru trzcinowego.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 26 kwietnia (13:05)

    Składniki: 1 kg młodych ziemniaków (im mniejsze, tym lepiej), 6 łyżek octu winnego, kiełki rzodkiewki, 1/2 szklanki bulionu (z kostki), pęczek rzodkiewek, 2 łyżki oleju (albo oliwy z oliwek), 1 pęczek szczypiorku, 1 zielony ogórek, sól, pieprz

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 20 kwietnia (15:05)

    Składniki na 4 porcje. Sałatka: 40 dag ziemniaków, 3 jajka na twardo, 15 dag boczku wędzonego w kawałku, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 1/2 łyżeczki mielonej ostrej papryki, 3 łyżki posiekanego szczypiorku, sól. Sos: 8 łyżek majonezu, 1 łyżeczka octu jabłkowego lub soku z cytryny, sól, pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0