Reklama
  • Poniedziałek, 20 lutego (09:05)

    Składniki: 1 op. mieszanych sałat z roszponką, 30 dag pomidorków koktajl., 1 cebula, 1 ogórek sałatkowy, pieprz, pół słoiczka zielonych oliwek bez pestek, 20 dag sera feta, olej, ocet, 3 tosty, czosnek, sól, cukier

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 lutego (09:05)

    Składniki na 6 porcji: 2 szklanki kaszy bulgur, 1 łyżka masła, 10 dag mrożonych krewetek koktajlowych, 2-3 ząbki czosnku, pół cytryny, oliwa, szczypta imbiru, pół pęczka natki, sól, pieprz

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 lutego (09:05)

    Składniki: 20 dag wędzonej piersi kurczaka, 1 jabłko, sok z cytryny, po 1 puszce kukurydzy i ananasa, 1 cebula, ,1 strąk czerwonej papryki, kilka łyżek majonezu, sól, pieprz, curry, natka

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 lutego (09:05)

    Składniki: 2 buraki, 1 małe jabłko, 1 duża czerwona cebula, 1-2 ogórki konserwowe, 2-3 filety śledziowe z oleju, bagietka, majonez, sól, pieprz , natka do dekoracji

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 lutego (08:00)

    Składniki: ✔ 15 dag żurawiny do mięs ✔ 4 płaty śledziowe w occie ✔ 7 ugotowanych na twardo jajek ✔ 4 ogórki konserwowe ✔ puszka zielonego groszku ✔ 4 łyżki majonezu ✔ 6 łyżek gęstego jogurtu naturalnego ✔ 7 łyżek śmietany 18% ✔ sól ✔ pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 17 lutego (14:05)

    Potrzebne: ● 10 brokułowych różyczek ● 2-5 łyżek ugotowanego al dente makaronu razowego ● ząbek czosnku ● 1/2 papryki czerwonej ● pieprz ziołowy ● po 1 łyżce kukurydzy lub groszku ● 2-3 ogórki kiszone ● 4-5 pla sterków szynki lub 15 dag grillowanej piersi indyka ● łyżka majonezu ● 2 łyżki jogurtu naturalnego ● 1 łyżeczka musztardy.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 17 lutego (14:05)

    Składniki: 5 średnich ziemniaków, 1 czerwona papryka, cebula, pę czek rzodkiewek, 150 g pomidorków kok tajlowych, sok z cytryny, 8 łyżek oliwy, świeża bazylia, sól, pieprz, tymianek, chili, mielone suszone pomidory.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 17 lutego (14:05)

    Składniki: 2 usmażone plastry sznycla z indyka, 2 awokado, 250 g rukoli, czerwona cebula, kilka rzodkiewek, 150 g pomidorków koktajlowych, 50 g ugotowanego ryżu, 3 łyżki pestek dyni, sól, pieprz ziołowy, słodka i ostra papryka, sok z limonki, 2 łyżki oliwy z oliwek.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 17 lutego (14:05)

    Składniki: 4 średnie marchewki, puszka ciecierzycy, 2 gałązki grubego szczypioru, granat, sok z ½ pomarańczy, listki mięty, łyżka białego sezamu.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 17 lutego (14:05)

    Składniki: 16 plastrów boczku, 8 pomidorków koktajlowych, 4 garście rukoli, sos winegret.

    Czytaj więcej Komentarzy:0