Skip to content
pyszne-salatki.pl

pyszne-salatki.pl

Poznaj przepisy na nieszablonowe sałatki

Primary Menu
  • Sałatka
  • Surowe
  • Kanapka
  • Egzotyczne
  • Pozostałe
  • Wszystkie artykuły
  • O nas
  • Pozostałe

3 naturalne napoje przyspieszające metabolizm (+ sposoby przygotowania)

admin 10 miesięcy temu 2 min read

Wiele osób narzeka, że ich metabolizm jest zbyt wolny i nie spala tylu kalorii, ile by chcieli. Jeśli chodzi o przyspieszenie metabolizmu, kluczem do tego jest odpowiednia dieta.

Jakie są napoje które przyspieszają metabolizm?

Istnieje wiele napojów, które mogą pomóc jeszcze bardziej przyspieszyć metabolizm, choć nigdy nie należy zapominać o prowadzeniu zdrowego trybu życia i trzymaniu się z dala od złych nawyków.

Napój miętowy

Pierwszym napojem, który pomoże Ci spalić tłuszcz i przyspieszyć metabolizm, jest napój z mięty. Do tego celu potrzebne będą następujące składniki:

  • siedem łyżek stołowych zielonej herbaty;
  • siedem szklanek wody;
  • garść liści mięty;
  • jedna cytryna.

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest zaparzenie zielonej herbaty, a po około dziesięciu minutach naparu należy ją przecedzić i odstawić do ostygnięcia. Na koniec dodaj kilka listków mięty i plasterki cytryny. Należy pić szklankę dziennie na pusty żołądek, a wkrótce zaczniesz zauważać zmiany.

Owocowe smoothie

Dobry owocowy smoothie doskonale przyspiesza metabolizm i jest zdrowy dla organizmu. Jeśli chcesz spróbować tego dania, powinieneś przygotować je z następujących składników:

  • sok z dwóch pomarańczy;
  • dwa plastry ananasa;
  • garść malin;
  • pół szklanki wody.

Zblenduj sok pomarańczowy, plastry ananasa oraz maliny. Dodaj pół szklanki wody i dobrze wymieszaj. Wypij to pyszne owocowe smoothie, a Twój metabolizm zacznie pracować znacznie szybciej.

Napój czekoladowy

Ten czekoladowy napój jest idealny dla miłośników słodyczy, a ponadto pomoże Ci przyspieszyć metabolizm. Zwróć uwagę na składniki, które będą potrzebne do przygotowania tego pysznego napoju:

  • jedna filiżanka wody;
  • łyżeczka zielonej herbaty;
  • miód do słodzenia;
  • szczypta mielonego pieprzu kajeńskiego;
  • łyżeczka mielonego cynamonu.

Na początek należy zaparzyć zieloną herbatę i naparzać ją przez około dziesięć minut. Włóż zieloną herbatę do filiżanki, a następnie dodaj miód do posłodzenia, mielone cayenne i mielony cynamon. Wszystko dobrze wymieszać i pić kilka razy dziennie.

Więcej wpisów dzięki którym lepiej zadbasz o swoje ciało, zdrowie i urodę, przeczytasz w serwisie https://www.idealnafigura.pl/.

Zakończenie.

Oto kilka całkowicie naturalnych i zdrowych napojów, które pomogą Ci przyspieszyć metabolizm i spalić o wiele więcej kalorii w Twoim organizmie. Przede wszystkim należy pamiętać, że napoje te nie zastępują kuracji odchudzającej. Jeśli cierpisz na nadwagę lub otyłość, w pierwszej kolejności udaj się do lekarza pierwszego kontaktu w celu podjęcia odpowiedniego leczenia, natomiast tego typu napoje mogą być doskonałym uzupełnieniem przyspieszającym metabolizm. Pamiętaj również, że zdrowy styl życia oparty na dobrej diecie i regularnych ćwiczeniach fizycznych jest kluczem do przyspieszenia metabolizmu, a w rezultacie do szybszego i bardziej efektywnego spalania tłuszczu i kalorii.

Continue Reading

Poprzedni: Co jeść a czego unikać w przypadku migreny?
Kolejny: Soczewica – z czym przygotować ten znakomity zamiennik mięsa?
  • Najnowsze
  • Popularne
  • Kwasy Omega-3 w diecie wegańskiej
    • Pozostałe

    Kwasy Omega-3 w diecie wegańskiej

  • Dieta wegetariańska – 3 podstawowe rady na początek
    • Pozostałe

    Dieta wegetariańska – 3 podstawowe rady na początek

  • Zdrowa i smaczna dieta – dieta Nori
    • Pozostałe

    Zdrowa i smaczna dieta – dieta Nori

  • lipa Cudowne właściwości lipy
    • Pozostałe

    Cudowne właściwości lipy

  • Soczewica – z czym przygotować ten znakomity zamiennik mięsa?
    • Egzotyczne
    • Pozostałe

    Soczewica – z czym przygotować ten znakomity zamiennik mięsa?

  • Najlepsze sałatki na wieczór gier!
    • Sałatka

    Najlepsze sałatki na wieczór gier!

  • Sałatka na grilla z pomidorów
    • Sałatka
    • Surowe

    Sałatka na grilla z pomidorów

  • Sałatka z kurczakiem i nerkowcami
    • Kanapka
    • Sałatka

    Sałatka z kurczakiem i nerkowcami

  • Gotowane i surowe sałatki z państw arabskich
    • Egzotyczne
    • Surowe

    Gotowane i surowe sałatki z państw arabskich

  • Kwasy Omega-3 w diecie wegańskiej
    • Pozostałe

    Kwasy Omega-3 w diecie wegańskiej

Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.